Sposób na niejadka

              Czy Twoje dziecko grymasi przy jedzeniu i siedzi nad talerzem pół dnia? Wypróbuj nowe sposoby na niejadka: 

• podawaj dziecku jedzenie na dużym talerzu, żeby miało wrażenie, iż otrzymało małą porcję,
• zwróć uwagę na kolor talerza, na którym podajesz dziecku danie. Najlepiej aby był on koloru czerwonego lub żółtego, ponieważ w ten sposób wyostrza się apetyt dziecka, (niebieski kolor osłabia apetyt),
• zachęcaj dziecko do pomocy w przygotowywaniu potraw do spożycia,
• pozwalaj dziecku od czasu do czasu wybrać menu na dany dzień, zrobić zakupy potrzebne do przygotowania danej potrawy,
• nie podawaj przed jedzeniem posiłku słodyczy.

Sposób na niejadka