Zdrowie

Nowe poszerzone, uzupełnione i uaktualnione wydanie. Najlepiej sprzedająca się książka w Ameryce, jeden z największych bestsellerów w Polsce.Wyczerpujące źródło informacji na temat: wyboru lekarza, wywiadu ginekologicznego, diagnostyki prenatalnej, przebiegu porodu, ciąży wysokiego ryzyka, ponownej ciąży, ciąży bliźniaczej, cesarskiego cięcia, diety ciążowej, karmienia piersią, współżycia płciowego w czasie ciąży.

Praktyczny przewodnik dla przyszłych mam. Dla każdej kobiety ciąża to czas szczególny - pełen nadziei, oczekiwania, ale także niepokoju i nie kończących się pytań. W tej niezwykłej książce eksperci z BabyCentre.co.uk - najbardziej znanej w Wielkiej Brytanii strony internetowej dla przyszłych mam - udzielają na nie wyczerpujących odpowiedzi. Jest to przystępnie napisany, bogato ilustrowany przewodnik, w którym kobiety znajdą dogłębne wyjaśnienia wszystkich nurtujących je wątpliwości."Ciąża. Pytania i odpowiedzi" to godne zaufania źródło informacji i porad udzielanych przez najwyższej klasy specjalistów, korzystających z najnowszych osiągnięć medycyny w dziedzinie perinatologii, położnictwa i

Wszystko o lekach w przystępny, kompetentny sposób - informacje ogólne, grupy leków, leki od A do Z, działanie, stosowanie, przechowywanie, słowniczek terminów medycznych.Zbiór przystępnie przedstawionych informacji o lekach w czterech częściach. Pierwsza to - Ogólne informacje o lekach i ich stosowaniu. Druga opisuje działanie i zastosowanie podstawowych grup leków. Trzecia, Leki od A do Z, obejmuje charakterystykę około 250 leków, opisy witamin i związków mineralnych. Czwarta zawiera słowniczek terminów medycznych.

Zawiera aktualne informacje o sposobach leczenia 90 najczęstszych problemów zdrowotnych osób dorosłych i dzieci. Dzięki poradnikowi poznasz też symptomy 30 chorób przewlekłych, a także opis 6 stanów zagrożenia życia i zasad udzielania pierwszej pomocy.Znajdziesz tu również aktualny spis adresów i telefonów placówek medycznych, w których uzyskasz pełną informację i profesjonalna pomoc. W książce znajdują się też: podręczny notatnik dotyczący stanu zdrowia rodziny, kalendarz szczepień, porady na temat ubezpieczeń zdrowotnych oraz wykaz praw pacjenta.

Książka wyczerpująco odpowiada na pytania młodych, niedoświadczonych rodziców dotyczące pielęgnacji, karmienia, wychowania i leczenia noworodków oraz maluchów do drugiego roku życia.

Autor zadaje trzy fundamentalne pytania dotyczące depresji: Czym to jest dla nas? Czym to jest? Czym to będzie? Depresja, postrzegana często w kulturze Zachodu jako źródło kreatywności, głębokiego, wglądu, traktowana niemal romantycznie jako "heroiczna melancholia", jest w istocie ciężką chorobą, która zakłóca pracę całego organizmu, wpływa na spostrzeganie świata i ingeruje we wszystkie aspekty życia dotkniętej nią osoby. Tego właśnie stanowiska broni Kramer: depresja to jedna z najcięższych chorób, jakie zna ludzkość.Autor odwołuje się do wyników najnowszych badań i szerokiej literatury i choć pisze o sprawach niezwykle trudnych, robi to bardzo przystępnie, znacząc strony tej książki głębo

Nasze gratulacje!Jesteś w ciąży. To wielkie nadzieje, ale i wielka odpowiedzialność. Czekają Cię liczne badania i konsultacje lekarskie. Zmienisz dietę. Będziesz musiała radzić sobie z huśtawkami nastrojów i stresem. Oczywiście nie jesteś sama -- Twoją ciążę poprowadzi lekarz. Jednak może on nie mieć dla Ciebie czasu przez całą dobę. Dlatego właśnie jest Ci potrzebne uzupełniające źródło wiedzy, takie jak ta książka. A pytań medycznych masz na pewno sporo…Autorki tej książki dzielą się wiedzą i doświadczeniami ciężarnych matek i ginekologów-położników. Podpowiadają, jak: * interpretować wyniki badań i testów prenatalnych, * odżywiać się i ćwiczyć podczas ciąży, * zmniejszać ry

Anoreksja jest chorobą cierpiącej psychiki. W krótkim czasie sieje ona spustoszenie także w całym ciele, a w konsekwencji w całym życiu osoby nią dotkniętej. Na anoreksję zapadają w większości dziewczęta i kobiety, ale przypadki zachorowań zdarzają się także wśród mężczyzn. Jadłowstręt psychiczny ma swoje korzenie w braku akceptacji siebie i swojego ciała. To poczucie niedoskonałości zwykle potęgowane jest przez wymagania narzucone przez otoczenie lub perfekcyjnych rodziców. Kiedy wszystko wymyka się spod kontroli, choremu wydaje się, że tylko jego waga jest tym, nad czym może zapanować - że to właśnie ona jest kluczem do sukcesu.Osoby cierpiące na anoreksję często mają bardzo niską samoocen

Depresja to stan przejściowy. Jeśli chcesz sobie pomóc, sama chęć może być pierwszym krokiem na Twojej drodze do skutecznej poprawy samopoczucia i odzyskania radości z każdego dnia. Nigdy się nie poddawaj. Nie przestawaj walczyć. Stale pracuj nad sobą.To tylko część postulatów stawianych przez podręcznik autorstwa Mary Ellen Copeland. Poznaj jej inspirujące metody terapeutyczne. Obudź w sobie energię, nadzieję i przejmij kontrolę nad własnym życiem.W 2000 roku depresja była czwartą z kolei najczęstszą chorobą współczesnego świata. W Polsce stany depresyjne dotykają około 10% populacji. Oznacza to, że prawdopodobnie wśród bliskich Ci osób ktoś zmaga się z tym problemem. Niezwykłość niniejszej

Cywilizacja pędzi jak szalona, generując kolejne choroby, dolegliwości i zaburzenia. Stres stał się nieodłącznym aspektem naszego życia. Łatwo wsiąść do tego pociągu, znacznie trudniej go opuścić. Grupa specjalistów zajmująca się problematyką stresu już dwadzieścia lat temu opracowała skuteczne metody ułatwiające rozwiązywanie sytuacji kryzysowych na niwie zawodowej i osobistej. Teraz poradnik ten powraca w formie rozszerzonej i zaktualizowanej."Jak zwalczyć stres i osiągnąć pełen relaks? Trening. Wydanie V" jest zbiorem ćwiczeń i technik relaksacyjnych, skonstruowanym w taki sposób, by każdy czytelnik mógł dopasować jego zawartość do własnych oczekiwań. Przede wszystkim jednak to przewodnik

Archibald D. Hart, uznany amerykański psycholog podejmuje temat nie tyle lekceważony, co raczej do niedawna wstydliwie skrywany w kulturze zachodniej. Dziś wiadomo, że co najmniej pięć procent mężczyzn cierpi w pewnym okresie życia na poważną depresję wymagającą leczenia klinicznego, a wiele jej mniej poważnych odmian można zaobserwować niemal u wszystkich mężczyzn. Dlatego ważne jest, by mężczyźni i ich rodziny poznali problem, z którym pewnie nie raz w życiu przyjdzie się zmierzyć. Ta książka niewątpliwie w tym pomoże. Nagle, czy chcesz tego, czy nie, cały świat zaczyna kręcić się wokół ciebie. Jesteś cieniem swego dawnego »ja«, jesteś pogrążony w apatii, zależny od innych, nasta

Wszystko, co trzeba wiedzieć o depresji, znajduje się w tej książce. Poszczególne rozdziały przedstawiają obraz kliniczny i metody diagnozowania, przebieg zaburzeń depresyjnych oraz ich następstwa, uwarunkowania biologiczne i psychologiczne z uwzględnieniem roli psychospołecznych czynników wyzwalających i podtrzymujących depresję, a także trudności związane z jej leczeniem (zarówno farmakologicznym, jak i psychoterapeutycznym).Autorka jest wybitnym psychologiem amerykańskim, a jej rozważania dotyczące depresji mają solidne podstawy teoretyczne i badawcze.Pozycja skierowana jest do studentów psychologii, medycyny, pielęgniarstwa i pracowników socjalnych, a także do osób zajmujących się leczen

Alergie i astma należą do najczęstszych problemów zdrowotnych u dzieci, a ich złożoność wystawia na próbę zarówno lekarzy, jak i rodziców. Wyniki badań dowodzą jednak, że im lepiej rodzice rozumieją sytuację swojego dziecka, tym skuteczniej postępują.Dlatego autorzy książki postanowili stworzyć program, który ma pomóc rodzicom i umożliwić dziecku prowadzenie pełnego i aktywnego życia. Nie tylko mówią, jak osiągnąć trzy najważniejsze ogólne cele terapii (uniezależnienie stylu życia dziecka od wpływu choroby, uchronienie dziecka przed skutkami efektów ubocznych działania leków i maksymalne ograniczenie dawki leków), ale też ustalić specyficzne cele leczenia, istotne tylko dla ich dziecka.Gra w

Zawał serca jest jedną z najczęstszych i najgroźniejszych chorób, które występują w krajach rozwiniętych. Na ogół związany bywa ze stylem życia: nieodpowiednia dieta, stres, brak ruchu, papierosy - wszystkie te czynniki sprzyjają rozwojowi choroby.W poradniku przedstawiono, jak oszacować ryzyko zawału serca, jak zmniejszyć zagrożenie, jak wcześnie rozpoznać chorobę, a wreszcie - jak wrócić do zdrowia fizycznego i psychicznego, jeśli do zawału już doszło. Porady te są przeznaczone zarówno dla pacjenta, jak i jego najbliższych, którzy mogą odegrać istotna rolę w procesie terapeutycznym. Książka zawiera również informacje o lekach stosowanych w leczeniu zawału serca i ich działaniach niepożądan

Archibald D. Hart znany amerykański psycholog i psychoterapeuta, wykładowca Fuller Theological Seminary w Kalifornii, pokazuje jak radzić sobie ze stresem i jego negatywnymi skutkami. Odwołując się do współczesnej wiedzy medycznej, opisuje rolę i wpływ na organizm hormonu, którym jest adrenalina.Książka przedstawia sposoby kontroli poziomu adrenaliny w organizmie, zwłaszcza poprzez techniki relaksacyjne, pomagające zapobiegać wielu schorzeniom będącym pochodną stresu, na przykład chorobom serca. Stanowi rodzaj poradnika, który pomoże przedłużyć, a nawet ocalić życie ludziom zabieganym: biznesmenom, menedżerom, studentom, pracującym matkom, wszystkim, którzy muszą zmagać się z presją czasu.Re

Ozdabianie ceramiki i malowanie na szkle nie jest trudne. Książka odkrywa przed nami wspaniały świat, jaki możemy stworzyć dzięki odpowiednim farbom i pędzelkom. Zwyczajna szklanka, kubeczek czy talerz zyskają nowy wygląd i przeznaczenie, gdy kunsztownie je ozdobimy. Przedstawione w książce pomysły zdobienia ceramiki i szkła prostymi technikami dają zachwycające efekty. Możesz sama przygotować nową zastawę, talerz dekoracyjny, wazon na prezent lub zestaw kieliszków.

Odpręż się. 100 dni treningu sztuki walki ze stresem * Stresometr. Zmierz poziom swojego stresu w życiu osobistym i pracy * Stresory. Kontroluj swoje reakcje na zdarzenia wywołujące stres * Eustress, czyli stres pozytywny. Zamień gniew i smutek w źródło siły życiowej.Nie mów, że Cię nie ostrzegano!Często sam nie dostrzegasz własnego stresu. Jeśli Twoi bliscy mówią, że jesteś nerwowy, przemęczony i zrzędliwy, potraktuj to jako ostrzeżenie. Nie zwlekaj z tym do ostatniej chwili, tak jak z wizytą u dentysty, gdy boli Cię ząb. Poznaj źródła swojego stresu. Spróbuj określić, skąd biorą się u Ciebie niepokój, gniew i trwałe uczucie zmęczenia. Naucz się kontrolować negatywne emocje. Odzysk

Mama w ciąży znajdzie w niej:- pamiętnik ciąży z perspektywy dziecka- porady psychologiczne: praca nad emocjami, relacją z mężem i dzieckiem oraz przyjaciółmi- inspirujące cytaty- porady medyczne- płytę CD z relaksująco-medytacyjnymi improwizacjami fortepianowymi Barbary Dmochowskiej.

Zawsze pamiętaj - nie jesteś cyferką w statystykach - powtarza swoim pacjentkom nieustannie dr Ruth H. Grobstein. Jesteś indywidualnością, a jeśli zachorowałaś, równie indywidualna jest Twoja choroba. Nie oceniaj szans swojego wyzdrowienia na podstawie tego, jak chorowały setki innych kobiet - zbyt wiele zależy od Ciebie.Książka odtwarza przebieg choroby, dzieląc go na etapy. Możesz przeczytać ją w całości albo skupić się tylko na rozdziałach, omawiających dotyczący Cię lub interesujący etap choroby. W każdym rozdziale szczegółowo omówione są nie tylko kwestie medyczne, ale przede wszystkim wątpliwości, jakie możesz mieć i pytania, jakie powinnaś zadać. Książka zawiera polecane w konkretnych

Przygotowany przez grupę specjalistów poradnik - przeznaczony dla chorych oraz ich rodzin i opiekunów - stanowi pierwsze dostępne w Polsce tak obszerne opracowanie.W poszczególnych rozdziałach omówiono istotę choroby i jej przyczyny, a także możliwości leczenia farmakologicznego, terapię ruchową, opiekę psychologiczną i terapię logopedyczną w różnych stadiach choroby.Autorzy starali się aby zawarte w niej informacje były jak najbardziej aktualne oraz odpowiedzieli na najczęściej zadawane pytania.

Autorka omawia zasady profilaktyki, wykrywania i leczenia raka gruczołu piersiowego. Szczegółowo przedstawia rehabilitację po leczeniu operacyjnym, radioterapii i chemioterapii, problemy dotyczące operacji oszczędzających i odtwórczych piersi oraz nowoczesne metody diagnostyczne, takie jak: mammografia, tomografia, badanie ultrasonograficzne.W poradniku znajdują się także informacje o osiągnięciach Federacji Polskich Klubów Kobiet po Mastektomii "Amazonki" oraz ruchu międzynarodowego Europa Donna.

Nużąca praca, zestresowany szef, mobbing, konieczność szybkiego podejmowania decyzji, lęk związany z utratą pracy – to czynniki zagrażające naszemu zdrowiu. Czym jest stres? Jak go niwelować? Jak określić swoją sytuację życiową? Zabiegani, w pracy i w życiu, często nie potrafimy zareagować właściwie na stres. Pomogą nam w tym liczne przykłady zamieszczone w książce.

Książka adresowana jest do psychologów i socjologów medycyny, a także do lekarzy i studentów wymienionych kierunków. Powinna zainteresować również osoby, które decydują o funkcjonowaniu opieki zdrowotnej i o dystrybucji nakładów finansowych przeznaczonych na poprawę stanu zdrowia naszego społeczeństwa. Czytelnik znajdzie tu:- informacje na temat nowych sposobów leczenia choroby niedokrwiennej serca;- psychologiczne sposoby pomocy udzielanej pacjentom z chorobą niedokrwienną serca;- koncepcję stresu i radzenia sobie z nim, autorstwa Lazarusa i Folkman;- koncepcję wzoru zachowania A i jego wpływu na powstawanie choroby oraz na jej leczenie;- informacje dotyczące promocji zdrowia.W krajach uprz

Książka jest monograficznym podręcznikiem na temat schizofrenii. Dostarcza przeglądu najważniejszych wyników badań nad schizofrenią oraz konceptualizacji tych wyników. Autorzy ujęli w niej zarówno badania nad psychosocjogenezą zaburzenia, jak i nad neurorozwojowym wyjaśnianiem powstawania schizofrenii. Omówione zostały także problemy diagnostyczne schizofrenii oraz programy terapii, obejmujące m.in. farmakoterapie, psychoterapię, oddziaływania rodzinne i społeczno-środowiskowe.Książka zainteresuje przede wszystkim studentów medycyny i psychologii, studentów podyplomowych w psychiatrii i psychologii klinicznej, oraz profesjonalistów pracujących z osobami chorymi na schizofrenię.

Potrzeba snu to potężna biologiczna siła – podstawowa ludzka potrzeba, której zaspokojenie można odłożyć, ale z której nie sposób zrezygnować.Autor wyjaśnia, co służy, a co szkodzi nocnemu odpoczynkowi, wymienia zaburzenia snu i radzi, jak postępować, by nie mieć kłopotów z zaśnięciem i utrzymaniem snu. Są tu też informacje o wpływie, jaki na sen wywierają wysiłek, dieta i nieregularna praca, o przyczynach chrapania i bezdechu sennego, a także o typowych problemach ze snem u dzieci i osób starszych.

Udar mózgu jest jedną z tych chorób, które współcześnie są najczęstszymi przyczynami śmierci lub kalectwa. Na szczęście wiele czynników zwiększających ryzyko udaru można wykluczyć: nieodpowiednią dietę, brak ruchu, papierosy. I w tym właśnie pomaga niniejszy poradnik.Książka w przystępny sposób omawia, jak zmniejszyć zagrożenie udarem, jak rozpoznać zwiastuny choroby, a wreszcie - jak za pomocą rehabilitacji wrócić do sprawności, jeśli do udaru już doszło. Porady są przeznaczone zarówno dla pacjenta, jak i dla jego najbliższych, ponieważ mogą oni odegrać istotną rolę w procesie terapeutycznym.Publikacja zawiera również wskazówki dietetyczne oraz specjalnie przygotowane przepisy kulinarne - n

Publikacja w wyczerpujący i zrozumiały sposób przekazuje niezbędną wiedzę o najczęstszych chorobach wątroby, dróg żółciowych i trzustki. Dzięki tej lekturze można lepiej poznać sposoby zapobiegania chorobie, jej przyczyny i leczenie, a także łatwiej zrozumieć rady i zalecenia lekarza.Książka zachęca do aktywności w walce z chorobą, przedstawia wiele praktycznych wskazówek dietetycznych, a także tygodniowe propozycje jadłospisów.

Książka pozwala zapoznać się z informacjami na temat: sposobów rozpoznawania i objawów schorzeń, różnych metod leczenia - od farmakoterapii przez fizjoterapię do leczenia operacyjnego, a także alternatywnego, nowych kierunków terapii immunobiologicznej.

Osteoporoza jest chorobą powszechną. Wraz z wiekiem nasze kości tracą stabilność. Jesteśmy wówczas nie tylko narażeni na niebezpieczne upadki, lecz stan ten rzutuje również na naszą sylwetkę. Stąd tak istotna rola profilaktyki wdrożonej we właściwym czasie. Największym sprzymierzeńcem jest odpowiednia gimnastyka. Dzięki regularnemu treningowi wzmocnimy kości i kręgosłup. Doświadczona instruktorka gimnastyki oraz wybitny specjalista od osteoporozy proponują Czytelnikom 8 programów ćwiczeń.

Doskonale opracowana książka, która udziela prostych, bezpośrednich odpowiedzi na złożone sprawy dotyczące badań przesiewowych, diagnozy i leczenia raka gruczołu krokowego. Autorzy w przystępny dla laika sposób podają szczegółowe informacje, pozwalając mężczyznom, u których zdiagnozowano raka stercza i tym, których niepokoi ta choroba, lepiej zrozumieć swoje możliwości.

Aktualny stan wiedzy na temat autyzmu jest wciąż niezadowalający. Widoczny jest jednak stały przyrost wiedzy w tej dziedzinie. Celem książki jest całościowa prezentacja i usystematyzowanie aktualnych informacji dotyczących uwarunkowań rozwoju małego dziecka z autyzmem, możliwości wczesnego wykrywania tego zaburzenia oraz efektów wcześnie prowadzonej terapii.Większość przytoczonych w niej danych odnosi się do dzieci w wieku od 0 do 3 lat oraz dzieci w wieku przedszkolnym. Autorka podjęła kilka kontrowersyjnych problemów, jak np. przystawalność obowiązujących aktualnie kryteriów diagnostycznych autyzmu do sposobu manifestowania się symptomów u najmłodszych dzieci.Publikacja ta skierowana jest

Rak jelita grubego: nowe metody badania, nowe sposoby leczenia, nowe nadzieje to nieocenione kompendium wiedzy o tej groźnej chorobie, która zbiera śmiertelne żniwo wśród ludzi na całym świecie.Autor rozprawia się z wieloma mitami na temat tej choroby. Pisze o niej otwarcie i wprost, odpowiadając na wiele pytań dotyczących między innymi: zapobiegania; badań kontrolnych; rozpoznawania; sposobów leczenia.

Ból kulszowy utrudnia życie tysiącom osób. Często jest on efektem przyjmowania niewłaściwej postawy ciała podczas wykonywania codziennych czynności.Autor bardzo wnikliwie omawia zarówno rwę kulszową, jak i inne zespoły bólowe kręgosłupa.Z poradnika Czytelnicy dowiedzą się:*Jakie sposoby leczenia proponuje nowoczesna medycyna*Czy alternatywne metody leczenia są równie skuteczne i którą z nich wybrać w konkretnej sytuacji *Jak zmienić nawyki życia codziennego, żeby zapobiegać atakom rwy kulszowej *Jak urządzić miejsce pracy i wypoczynku. *Jak wykonywać codzienne obowiązki domowe w ostrym okresie chorobyUtrzymanie kręgosłupa w dobrej kondycji zapewni bogato ilustrowany zestaw ćwiczeń gimnastycz

Autor w przystępny sposób wyjaśnia przyczyny powstawania zwyrodnień narządu ruchu, sposoby ich wykrywania oraz leczenia i profilaktykę. Bogaty i bardzo dobrze opracowany materiał ilustracyjny umożliwia lepsze zrozumienie przedstawionych problemów.

Książka Majsterkowanie dla dużych i małych jest skarbnicą niezwykłych pomysłów dla majsterkowiczów w każdym wieku:111 oryginalnych pomysłów na każdą okazję przejrzysty podział według stopnia trudności wszystkie wzory w oryginalnej wielkości wyczerpujące opisy wykonania ogólnodostępne materiały najwyższej jakości sprawdzone przez rodzinyKsiążka, którą trzymacie przed sobą, przeznaczona jest dla całej rodziny, dlatego znajdziecie w niej wiele pomysłów na wspólne spędzanie czasu na majsterkowaniu przez cały rok. Życzymy Wam, aby czas spędzony wspólnie z rodzinę sprawił wszystkim wiele radości!

Co i jak namalować? Oto pytanie trapiące często początkującego artystę. Za nim zaś ciągną się następne: Jak uchwycić kształt obiektu? Błysk w oku? Fakturę tkanin? Malować wszystko najdokładniej - czy upraszczać? Jak oddać perspektywę i światłocień? Jak komponować obraz? Czy możliwe jest zaklęcie w obrazie emocji towarzyszących jego powstawaniu? Wreszcie - jaką wybrać technikę? Stawiając pierwsze kroki w sztuce malarskiej, można się zdać na sprawdzone, nieśmiertelne motywy: misę pełną owoców, wazon z kwiatami, siedzącą postać, portret lub klasyczny pejzaż.

Pacjent, który dowiaduje się, że choruje na cukrzycę, zaczyna szukać informacji, aby skutecznie radzić sobie z tym problemem. To właśnie dla takich ludzi jest ten poradnik.Czytelnik znajdzie tu mnóstwo praktycznych wiadomości o terapii, lekach, odżywianiu, leczeniu uzupełniającym, i dowie się m.in., jak: interpretować objawy; radzić sobie z niedogodnościami choroby; znaleźć informacje o najnowszych metodach leczenia; bezpiecznie podróżować mimo choroby.

Dzięki "Migrenie" dowiemy się, jak: rozpoznawać objawy, sporządzić kalendarz bólów głowy, uzyskać prawidłowe rozpoznanie, nauczyć się (a także swoich bliskich) radzić sobie z migreną.

Makram to prosty i tani sposób na wyczarowanie oryginalnej dekoracji mieszkania, a nawet niepowtarzalnej biżuterii. Węzły i sploty układają się we wspaniałe wzory, ale można je także łączyć z koralikami, by uzyskać jeszcze wspanialsz efekt. Eksperymentuj z rożnymi materiałami - plecionym bawełnianym kordonkiem, rzemykiem, drutem jubilerskim.

Książka ta, napisana przystępnie i rzeczowo, to wspaniały przewodnik zarówno dla osób chorych i ich najbliższych, jak i tych, którzy pragną, by ich serce pozostało zdrowe.

Menopauza to początek nowego etapu w życiu każdej kobiety. W Twoim organizmie zachodzi wiele zmian. Wiedza o tym, dlaczego nie masz już miesiączek, to za mało, byś nadal czuła się dobrze i mogła żyć pełnią życia. Choć nie powstrzymasz zegara biologicznego, możesz zrobić tysiące rzeczy, by zadbać o własne zdrowie.Brać hormony czy ich nie brać? Oto jest pytanie! A jeśli brać, to które?By odpowiedzieć sobie na to pytania, musisz wiedzieć wszystko o wpływie niedoboru estrogenów na poszczególne układy Twojego ciała (np. moczowo-płciowy, sercowo-naczyniowy, mięśniowo-kostny, trawienny, wewnątrzwydzielniczy, odpornościowy i nerwowy). Nasz poradnik to kopalnia wiedzy na ten temat.Kłopoty z hormonami

Dlaczego liczba alergików wzrasta? Uczuleniom sprzyjają dodatki chemiczne, którymi obecnie faszerowana jest żywność. Zanieczyszczenia środowiska zmniejszają siły obronne organizmu. Poradnik wskazuje, gdzie ukryte są w żywności zagrożenia alergiczne.

Carl Simonton, lekarz z powołania, jest dobrze znany tym, którzy stanęli twarzą w twarz ze śmiertelną chorobą i zdecydowali wbrew wszystkiemu szukać drogi do wyzdrowienia. Jego książka jest podsumowaniem wieloletnich doświadczeń zarówno lekarza, jak i samych chorych, którzy - nauczywszy się inaczej widzieć i siebie, i chorobę - mogli odzyskać własne zdrowie. Lektura ta zawiera dokładne wskazówki dla każdego, kto chce być zdrowy.

Autor jest doświadczonym klinicystą. Od wielu lat zajmuje się leczeniem chorób tarczycy, poznał więc problemy i wątpliwości najczęściej trapiące pacjentów.W swojej książce stara się rozwiać przesadne obawy związane z chorobami tarczycy. Uświadamia czytelnikowi, że schorzenia tego gruczołu w przeważającej części mogą być skutecznie leczone. Unikając trudnej terminologii medycznej wyjaśnia, co to jest tarczyca i jak funkcjonuje. Umożliwia zrozumienie, na czym polegają choroby tarczycy, jak się je rozpoznaje i leczy. Zdjęcia ukazują najważniejsze objawy zewnętrzne tych chorób.Poradnik przeznaczony jest dla szerokiego kręgu czytelników, przede wszystkim jednak dla chorych oraz dla osób, które po

W Polsce na chorobę Alzheimera choruje około 300 000 osób. Lęk przed chorobą potęguje fakt, że dotąd nie znaleziono na nią skutecznego lekarstwa. W późniejszej fazie choroby chory wymaga całodobowej troskliwej opieki, co szczególnie obciąża opiekuna. Ten praktyczny poradnik przeznaczony jest zarówno dla chorych, jak i ich opiekunów oraz rodzin. Zawarto w nim niezbędną wiedzę na temat objawów i przebiegu choroby, a także codziennej opieki nad chorym.

"Dlaczego wciąż mi się to przytrafia?" jest to pytanie najczęściej zadawane przez osoby, które po raz pierwszy zgłaszają się na psychoterapię. Kiedy wciąż spotykamy niewłaściwego partnera, podejmujemy nieodpowiednią pracę, na zmianę chudniemy i tyjemy lub wiecznie popadamy w długi, mamy w naszym życiu do czynienia z powtarzającym się schematem, który sprawia, że odczuwamy ból i frustrację.Teraz pisarz i psycholog, Alan Downs, pokazuje nam, jak możemy wyrwać się z tego zaklętego cyklu... na zawsze!

Ukończyłeś 40 lat? Jeśli tak, pamiętaj, że blisko połowa mężczyzn po osiągnięciu tego wieku ma kłopoty z prostatą (gruczołem krokowym), a prawie wszyscy – w starszym wieku!Możesz jednak znaleźć się w tej "zdrowej" połowie, jeżeli będziesz wiedział, jak chronić się przed chorobami prostaty, jakie są ich pierwsze objawy, kiedy zasięgnąć porady lekarskiej.Książka zawiera najważniejsze informacje o schorzeniach prostaty i metodach ich leczenia, jest to więc Twój "kieszonkowy przewodnik zdrowia czterdziestolatka".

Kartonowa książka z dołączonym modelem koparki do składania i zabawy. Wesołe historyjki i bajecznie kolorowe ilustracje wprowadzą dzieci w fascynujący świat wielkich pojazdów.Na końcu książki znajdują się części potrzebne do budowy prawdziwej koparki! W serii ukazały się:Na budowieStrażacy

Jak rozpoznać objawy choroby. Zmęczenie, otyłość, dekoncentracja. Publikacja podejmuje bardzo trudny temat, dotyczący zaburzeń funkcji tarczycy.W przejrzysty sposób wyjaśnia zagadnienia nadczynności, niedoczynności oraz innych stanów chorobowych tarczycy.

W niniejszej książce Yves Prigent, psychiatra, i Stan Rougier, kapłan i pisarz, przedstawiają depresję z dwóch punktów widzenia: medycznego i duchowego.Yves Prigent wyjaśnia, jaki wpływ na rozwój choroby mają mechanizmy psychiczne i doświadczenia z wczesnego dzieciństwa, oraz omawia objawy kliniczne, a także kulturowy i społeczny wymiar choroby. Natomiast ks. Stan Rougier widzi depresję jako doświadczenie duchowe. W świetle Biblii bada, jaki wypływ na stany depresyjne ma duchowość.Czy można zrozumieć, czym jest depresja? Jak wyjść zwycięsko z tej choroby? Jak oddzielić stronę medyczną od duchowej? Czy modlitwa i medytacja mogą pomóc?Dlaczego choruje na depresję coraz więcej ludzi młodych? Ta

Skazy krwotoczne - wśród nich hemofilia - należą do chorób, które u pacjentów i ich rodzin budzą bardzo dużo obaw. Rozwój medycyny spowodował, że przy obecnych metodach terapii osoby cierpiące na skazę krwotoczną mają duże szansę na normalne życie. Poradnik będzie im służyć pomocą w codziennych zmaganiach z chorobą. Autor omawia różne rodzaje skaz krwotocznych oraz ich leczenie.