Hobbystyczne

Ta obszerna i znakomicie ilustrowana książka przedstawia współczesną akwarystykę słodkowodną w sposób możliwie wyczerpujący, uwzględniając najnowsze opinie na temat założeń i metod prowadzenia akwarium. Czytelnik znajdzie tu szeroki wybór ryb i roślin wodnych, precyzyjnie opisanych i zilustrowanych.

Nie ważne, że nigdy nie biegałeś, że masz nadwagę, brak Ci motywacji.Wyobraź sobie - któregoś dnia i Ty przebiegniesz maraton! Ta książka to inwestycja na całe życie. Dzięki niej zyskasz: zdrowie, przyjaciół, satysfakcję i uśmiech."Podręcznik biegacza" to dzieło ogromne, liczące niemal pół tysiąca stron. Ile można czytać o bieganiu?! Wystarczy przecież nałożyć buty i wyjść z domu. Oczywiście! Przebiegniesz kilkaset metrów, spocisz się, złapie Cię kolka, potkniesz się na nierównym chodniku. Wrócisz do domu zniechęcony.Bob Glover ma wieloletnie doświadczenie z takimi biegaczami jak Ty. Na pierwszych stronach swojej książki przedstawi Ci wszelkie pożytki płynące z aktywności fizycznej zwanej bi

Jeśli zawsze chciałeś nauczyć się rysować, to ten poradnik jest przeznaczony właśnie dla ciebie. Potrzebujesz jedynie ołówka, kawałka papieru i fachowych porad, które znajdziesz wewnątrz książki.Nasz kurs ma na celu stopniowo zapoznać cię z podstawami sztuki rysowania i dać ci solidne podstawy, na których zbudujesz własny styl. Praktyczny kurs odpowiedni zarówno dla początkujących, jak i dla osób dysponujących doświadczeniem w rysowaniu. Zrozumiałe i łatwe do prześledzenia ćwiczenia oraz przykłady. Opanowywanie sztuki rysowania najpierw prostych obiektów, a następnie wszelkich aspektów naszego otoczenia, również ludzi i zwierząt Szkicowanie i obserwacja, materiały i teoria, wskazówki i techn

Książka, dzięki której możesz zrealizować marzenia o grze w golfa. Praktyczny podręcznik zarówno dla tych, którzy chcieliby się nauczyć tej gry, jak i dla już grających, mogących doskonalić swoje umiejętności.

Snowboard jest sportem bezpiecznym i przyjemnym pod warunkiem, że uprawia się go zgodnie z pewnymi zasadami. Książka niniejsza jest zbiorem takich właśnie zasad, od słownictwa poczynając a na ćwiczeniach, doborze i ustawieniu sprzętu kończąc.Podręcznik ten stanowi kompendium wiedzy dla początkujących, ale mogą też z niego korzystać zaawansowani snowboardziści. Omawia najnowsze techniki jazdy, bazuje na najświeższych doniesieniach literatury oraz własnych, wieloletnich doświadczeniach autora. Jeden z rozdziałów dotyczy freestylu, który choć jest głównym motorem napędowym snowboardu, nie doczekał się w Polsce, jak do tej pory, ani jednego opracowania.

Nie bój się nurkować! Ta książka może być ważna dla każdego kto myśli o nurkowaniu i chce się go nauczyć, kto choć raz zanurkował i być może się boi, kto już od dawna nurkuje i nadal odczuwa z jakiegoś powodu dyskomfort wstępując do podwodnego świata.Zanalizowano tu blokady psychiczne i wynikające z nich błędne zachowania pod wodą. Na wielu praktycznych przykładach przedstawiono sytuacje i czynniki stresujące, które mogą wprawić nurka w strach, a nawet w panikę. Uwzględnione zostały przy tym specjalne uwarunkowania nurkowań nocnych, na wrakach czy też w jaskiniach. Wiele opisanych tu praktycznych ćwiczeń umożliwi Ci opanowanie naturalnego oddychania, pozwoli skorygować błędne zachowanie, prz

Maja Popielarska jest nie tylko znaną i lubianą prezenterką telewizyjną (prowadzi prognozy pogody oraz autorski program "Maja w ogrodzie"), ale także pełnym pasji fachowcem od zakładania i pielęgnowania ogrodów. Ukończyła architekturę krajobrazu w warszawskiej SGGW - o ogrodach wie wszystko i potrafi tę wiedzę przekazać w przystępnej formie.Dzięki tej książce poznasz podstawowe zasady i tajniki nowoczesnego ogrodnictwa, a także znajdziesz odpowiedzi na nurtujące Cię pytania:*czym powinien być ogród;*jak zaprojektować i założyć ogród; *woda w ogrodzie i jej zastosowania; *kamień i drewno;*meble i donice;*zwierzęta w ogrodzie;*światło, zapach, dźwięk gdzie i jak montować oświetlenie;*jak podkr

Książka zawiera:najefektowniejsze kombinacje Tala,znakomity materiał szkoleniowy dla szachistów grających w ofensywnym stylu oraz wiadomości pomagające rozwinąć umiejętności taktyczne

Książka stanowi prezentację trzydziestu wybranych partii z dorobku trzeciego mistrza świata, genialnego Kubańczyka Joségo Raúla Capablanki, niezrównanego wirtuoza gry pozycyjnej i końcowej. Na jego partiach doskonalili własny kunszt wszyscy późniejsi mistrzowie świata, a niektórzy z nich, jak choćby Botwinnik, Fischer czy Karpow, uznali go za najwybitniejszego gracza w historii królewskiej gry. Jest to pierwsza książka w języku polskim, poświęcona w całości szachowej twórczości tego szachisty.Zaprezentowane partie zostały opatrzone szczegółowymi, rozbudowanymi i opisowymi komentarzami, które pozwolą czytelnikowi prześledzić tok myślenia Capablanki - oraz jego przeciwników - w trakcie rozgryw

W książce autorzy prezentują, w jaki sposób Alechin pokonywał swoich rywali w charakterystycznym dla siebie, ofensywnym efektownym stylu. Autorzy dokonali wyboru najwspanialszych partii i kombinacji Alechina, poddając je uważnej analizie. Lektura tej książki przyczyni się do wzbogacenia umiejętności i sprawi radość wszystkim wielbicielom szachów.

Adresatami prezentowanego poradnika są w pierwszym rzędzie wszyscy zapaleni turyści, dla których zima stanowiła do tej pory wymuszoną i niechcianą przerwę w wędrówkach górskich, a którzy „dojrzeli” do tego, by zmienić tę sytuację rozpoczynając przygodę z zimową turystyką narciarską. Autor ma nadzieję, że także chodzące już na nartach bądź rakietach śnieżnych osoby znajdą w poradniku cenne dla siebie porady, wskazówki i uwagi dotyczące ekwipunku, biwakowania w śniegu, typowych zagrożeń wiążących się z zimową wędrówką, etc.Chociaż w poradniku często mówi się o nartach tourowych, NIE JEST on w żadnym wypadku podręcznikiem ekstremalnego narciarstwa wysokogórskiego, ski-alpinizmu itp.

"Nurkowanie" to minipodręcznik dla osób, które chcą poznać to niezwykłe hobby. Autorka w sposób przystępny omawia zagadnienia, które dla adepta nurkowania są wiedzą niezbędną. Znajdują się tu informacje na temat najnowszego sprzętu, uwarunkowań zdrowotnych oraz fascynujących i niebezpiecznych dyscyplin, takich jak nurkowanie techniczne czy w jaskiniach. Książkę zamyka wiele praktycznych porad - przegląd klubów i kursów oraz najatrakcyjniejszych miejsc do nurkowania na świecie.

W książce autor dokonuje pierwszej systematycznej analizy roli, jaką w szachach odgrywają ciężkie figury (hetman i wieże). Każde zagadnienie jest ilustrowane licznymi przykładami z praktyki turniejowej arcymistrzów.

Książka autorstwa Garriego Kasparowa, najlepszego szachisty świata, wprowadza czytelników w tajniki gry w szachy. Przedstawia szachowe bierki, sposoby ich poruszania się i wartości. Omawia metody ataku i obrony, zasady bicia oraz wykonywania specjalnych ruchów, takich jak roszada.Garri Kasparow uczy sposobu zapisywania ruchów, zastawiania zasadzki na przeciwnika i tego, jak dać szacha i mata. Przygotowuje do stoczenia pierwszej szachowej bitwy.

Kiedy ćwiczysz na boisku to masz sprawność ciała w zysku. Gdy zagadki rozwiązujesz wtedy umysł swój trenujesz!

Poradnik dla początkujących. Sześciostopniowy trening, zawiera plany treningowe pozwalające uczestniczyć nawet w wyścigach na długich dystansach. Zawiera porady jak unikać kontuzji, jak nabyć właściwy rower, ubranie, sprzęt. Wiele praktycznych wskazówek.